いちcafe日記

一日、いちcafe。大好きな毎日のカフェタイムに思うこと、学び得たこと、実践したことを綴っています。

ライフスタイル-心理・メンタル

「生きるか死ぬか、決めなさい」:決断の力

強烈なタイトル、自分でもコワいんですけど…。(^^;) 今回は、ちょっとスピリチュアルな?エピソードと、「決断の力」についてのお話を。 新型コロナウイルスの不安と向き合っていた時 不安や悩みは、決断できてない証拠 「生きる」と決めると、カラダも目覚…

人生の決断:いつやめる?いつ始める?「9つのサイクル」でベストタイミングが分かる!

いま、新型コロナウイルスの影響で、生活やライフスタイルが変わってきている方も少なくないのではないでしょうか? 疫病や大きな災害が起きる時というのは、世の中の仕組みや趨勢が大きく変わる時とも言われています。 個人のレベルでも、仕事や住まいや生…

「意識のレベル」であなたの幸福度をチェック!より幸せになるために、まずやるべきこと

癒しの分野でお仕事をしていた頃に出会った、こちらの本。↓ 【送料無料】 パワーか、フォースか / デヴィッド・r・ホーキンス 【本】 具体的な数値で人間の意識をレベル化した本です。 この数値化された「低い意識」から「高い意識」の一覧を初めて見た時に…

「自信をつける」ってどうやるの?

仕事なんかで、がんばっても評価や感謝されなくて、何だか切なくなる時ってありますよね。 それが一時的ならまだしも、ずーっとそのような状況が何日も何ヶ月も続くと、さすがに精神的につらくなり、自信が持てなくなります。 で、「自信を持ちたい、自信を…

自己犠牲(安売り)意識を減らして収入を上げる方法

いま収入が少なくて困っている方、あるいは、収入を増やしたい!と思っている方に、一度は試していただきたいワークをご紹介します。 自己犠牲意識とお金の関係 まず、もしあなたが「お金が増えない」、あるいは「収入が少ない」と感じている場合、あなたは…

あなたの才能はどこにある?才能の源の見つけ方

自分の能力や才能、強みを見つけたい時に、ぜひ活用していただきたい、「精神的な才能」発掘法です。 精神的な才能って? 才能とか能力というと、「ピアノが弾ける」とか「暗記が得意」といった、具体的なものを思い浮かべると思いますが。 ここでは、「精神…

お金と自尊心の関係:お金を増やすために自尊心を高める方法

いつも「お金がない」「お金がもっと欲しい」「お金が足りない」「お金が稼げない」と思っていたり呟いている人は、「金欠病」という精神の病にかかっているのだそう。 私も金欠病を患ったことがあります。(^^;) 「金欠病」という言葉は日常の中で普通に使わ…

頭打ちの現状を打破する魚座の「夢見る力」で、理想の人生を思い描く

2020年、3月。 コロナウイルスの感染が私の地元・高知でも確認されて、いよいよ来たな…というタイミングにもなってきましたが。 マスクとかトイレットペーパーとかティッシュとか買い占められても、できるだけ平常心で過ごしていこうと思います。 さて、3月…